Meine Präsenz- & Online- Kurse
Ob vor Ort oder ganz bequem von zu Hause – hier findest du Yogaeinheiten von 60 bis 90 Minuten. Für jedes Level ist etwas dabei – ich freue mich auf dich! 💛
Aktuelle Sommer Kurse
Yin Yoga (Online)
Dienstags | 🕕 18:00 Uhr
60 Minuten
📍 VHS Graz
Start: 15. Juni
8-teiliger Online-Kurs mit sanften Yin-Yoga-Einheiten.
Yin Yoga + Yoga Nidra (Online)
Dienstags | 🕢 19:30 Uhr
60 Minuten
📍 VHS Graz
Start: 15. Juni
Eine Kombination aus entspannendem Yin Yoga und einer geführten Yoga-Nidra-Meditation für tiefe Regeneration.
Frauenyoga
Sonntags | 🕤 09:30 Uhr
|📍 Best Fitness Graz
60 Minuten
Laufender Kurs
Yoga speziell für Frauen – angepasst an die verschiedenen Lebensphasen und die Bedürfnisse des weiblichen Körpers.
(SOMMERPAUSE 2.8 - 30.8)
Start September 2026
Yoga in der Schwangerschaft
Samstags | 🕘 09:00 Uhr |
90 Minuten
📍 Feel In Yoga Hitzendorf
Start: 19. September
6-teiliger Kurs
Sanfte Yogaeinheiten speziell für Schwangere – zur Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und einer bewussten Vorbereitung auf die Geburt.
ANMELDUNG ÜBER EKIZ VOITSBERG ODER EVERSPORTS!
Yoga für Alle
Dienstags | 🕕 18:00 Uhr |
75 Minuten
📍 Volkschule Peter Rosegger
Start: 22. September
10 Einheiten
Ein abwechslungsreicher Yogakurs für jedes Level. Kräftigende und mobilisierende Übungen, bewusste Atmung sowie Entspannung fördern Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Anmeldung über die VHS Graz.
Yin Yoga & Yoga Nidra (Online)
Dienstags | 🕢 19:45 Uhr |
60 Minuten
📍 VHS Graz
Start: 22. September
8 Einheiten
Eine wohltuende Kombination aus sanftem Yin Yoga und einer geführten Yoga-Nidra-Einheit – für tiefe Entspannung, Regeneration und einen ruhigen Ausklang des Tages.
Anmeldung über die VHS Graz.
Start September 2026
Slow Flow to Yin mit Klangschalen
Donnerstags | 🕔 17:00 Uhr | 75 Minuten
📍 VHS Graz
Start: 24. September
10 Einheiten
Fließende Yogabewegungen gehen in entspannendes Yin Yoga über. Begleitet von Klangschalen entsteht eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.
Anmeldung über die VHS Graz
Yin Yoga - Stress loslassen
Donnerstags | 🕡 18:30 Uhr | 75 Minuten
📍VHS Graz
Start: 24. September
10 Einheiten
Sanftes, ruhiges Yoga mit länger gehaltenen Positionen – ideal zum Entspannen, Loslassen und zur Förderung der Beweglichkeit.
Anmeldung über die VHS Graz
Frauenyoga
Sonntags | 🕤 09:30 Uhr
60 Minuten
📍 Best Fitness Graz
Laufender Kurs
Yoga speziell für Frauen – angepasst an die verschiedenen Lebensphasen und die Bedürfnisse des weiblichen Körpers.
☀️ Sommerpause (nur Frauen-Yoga): 2. August bis 30. August.2026
Rücken-, Schulter- & Nackenyoga
Möchtest du Verspannungen lösen und deinem Rücken, deinen Schultern und deinem Nacken etwas Gutes tun? Dann probiere eine Einzeleinheit aus!
Montag, 21. September | Montag, 28. September | Montag, 12. Oktober
📍 Feel In Yoga Hitzendorf
🕕 18:00 Uhr
